Online Hypnose

Manchmal braucht es keinen Kampf, sondern einen neuen inneren Zugang.
Online-Hypnose hilft dir, alte Muster zu lösen, innere Ruhe zu finden
und wieder klarer bei dir selbst anzukommen.

Individuell. Diskret. Ortsunabhängig.

Katarina Vale
zertifizierte Hypnosetherapeutin

Hypnose kann dich bei Abhängigkeiten unterstützen

Beispiel bei:

. Rauchen

.emotionalem Essen

. Zucker- und Essgewohnheiten

. innerem Zwangsverhalten

.stressbedingten Mustern

Die Arbeit erfolgt sanft, individuell und ohne Druck.

Hypnose ersetzt keine medizinische Behandlung, kann jedoch helfen,

unbewusste Auslöser, automatische Reaktionen und innere Spannungen zu lösen,

die Abhängigkeiten aufrechterhalten.

Hypnose bedeutet keinen Kontrollverlust.

Du bleibst während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein,
hörst alles und entscheidest jederzeit selbst.

Die Arbeit erfolgt mit dem Unterbewusstsein,
dem Teil des Geistes, in dem Stressreaktionen, Gewohnheiten
und innere Spannungen entstehen.

Die Sitzung unterstützt dich dabei:

.Stress abzubauen


.Innere Blockaden zu lösen


.Ruhe, Fokus und Klarheit wiederzufinden


Wie funktionieren Bewusstsein und Unterbewusstsein?

Der menschliche Geist besteht aus drei Ebenen:

🧠 Bewusstsein (ca. 5–10 %)

Das Bewusstsein ist für:


.logisches Denken


.Analysieren und Bewerten


.Bewusste Entscheidungen


.Willenskraft zuständig

Mit dem Bewusstsein verstehen wir, was wir tun sollten –

aber es reicht oft nicht aus, um langfristige Veränderungen zu erreichen.

🧠 Unterbewusstsein (ca. 90–95 %)

Das Unterbewusstsein steuert:


.Gewohnheiten und automatische Reaktionen


.Emotionale Muster


.Stressreaktionen


.Innere Überzeugungen


.Schutzmechanismen


.Erlernte Verhaltensweisen

Hier entstehen Ängste, Blockaden, Süchte, innere Spannungen –

aber auch Ruhe, Sicherheit und Selbstvertrauen.

⚙️ Unbewusste Prozesse

Ein Teil der inneren Prozesse läuft völlig automatisch ab, z. B.:


.Atmung


.Herzschlag


.Innere Spannungsregulation


.Stressverarbeitung

Diese Prozesse sind nicht bewusst steuerbar,

aber beeinflussbar über das Unterbewusstsein.

🌀 Wie wirkt Hypnose?

Hypnose ist kein Schlaf.

Du bist während der gesamten Sitzung wach, ansprechbar und bei vollem Bewusstsein.

Du:


.Hörst alles


.Verstehst alles


.Behältst jederzeit die Kontrolle. In Hypnose wird der kritische Filter des Bewusstseins sanft reduziert, sodass das Unterbewusstsein offener für neue, hilfreiche Impulse wird.

🌱 Warum ist die Arbeit mit dem Unterbewusstsein so wichtig?

Weil nachhaltige Veränderung nicht über Willenskraft,
sondern über automatische innere Programme entsteht.

Hypnose hilft dabei:


.Alte Stressmuster zu lösen


.Innere Blockaden zu entspannen


.Neue, gesunde Reaktionen zu verankern