Online-Hypnose bei Schlaflosigkeit ist eine sanfte Arbeit mit dem Unterbewusstsein und zielgerichtet darauf ab:
• innere Anspannung zu reduzieren
• kreisende Gedanken zu stoppen
• den natürlichen Schlafrhythmus wiederherzustellen
• tiefe Entspannung von Körper und Gehirn zu ermöglichen
Die Sitzung findet online und individuell (1:1) statt.
Während der Arbeit:
– beruhigt sich das Nervensystem
– Angst und innere Unruhe nehmen ab
– das Gehirn verlässt den Zustand ständiger Kontrolle
– es entsteht ein sicheres Gefühl von „loslassen dürfen“
⚠️ Wichtig:
Hypnose ersetzt keine medizinische Behandlung, kann diese jedoch wirksam unterstützen.
Ergebnis:
• leichteres Einschlafen
• tieferer Schlaf
• weniger nächtliches Aufwachen
• erholtes Gefühl am Morgen
Geeignet bei:
– Einschlafproblemen
– häufigem nächtlichem Erwachen
– belastenden Gedanken vor dem Schlafen
– chronischem Stress