Иногда не нужно бороться, а нужен новый внутренний подход.
Онлайн-гипноз поможет вам разорвать старые шаблоны, обрести внутреннее спокойствие
и снова обрести ясность в себе.
Индивидуально. Дискретно. Независимо от местоположения.
Катарина Вале
сертифицированный гипнотерапевт
Гипноз может помочь вам в борьбе с зависимостями
Например, при:
. Курении
. Эмоциональном переедании
. Сахарной и пищевой зависимости
. Внутреннем обсессивно-компульсивном поведении
. Стрессовых паттернах
Работа проводится мягко, индивидуально и без принуждения.
Гипноз не заменяет медицинское лечение, но может помочь устранить бессознательные триггеры, автоматические реакции и внутреннее напряжение, которые поддерживают зависимости.
Гипноз не означает потерю контроля.
Вы остаетесь в полном сознании на протяжении всего сеанса, все слышите и всегда сами принимаете решения.
Работа ведется с подсознанием,
той частью разума, где возникают стрессовые реакции, привычки и внутреннее напряжение.
Сеанс поможет вам:
.Снять стресс
.Снять внутренние блоки
.Вновь обрести спокойствие, сосредоточенность и ясность
Как работают сознание и подсознание?
Человеческий разум состоит из трех уровней:
🧠 Сознание (ок. 5–10 %)
Сознание отвечает за:
.логическое мышление
.анализ и оценку
.сознательный выбор
.силу воли
С помощью сознания мы понимаем, что нам следует делать, но этого часто недостаточно для достижения долгосрочных изменений.
🧠 Подсознание (ок. 90–95 %)
Подсознание управляет:
.привычками и автоматическими реакциями
.эмоциональными паттернами
.реакциями на стресс
.внутренними убеждениями
.защитными механизмами
.усвоенными моделями поведения
Здесь возникают страхи, блоки, зависимости, внутренние напряжения, но также спокойствие, безопасность и уверенность в себе.
⚙️ Бессознательные процессы
Часть внутренних процессов происходит полностью автоматически, например:
.дыхание
.сердцебиение
.регуляция внутреннего напряжения
.переработка стресса
Эти процессы не управляются сознательно, но могут быть изменены через подсознание.
🌀 Как действует гипноз?
Гипноз — это не сон.
Во время всего сеанса вы бодрствуете, реагируете и находитесь в полном сознании.
Вы:
.все слышите
.все понимаете
.постоянно контролируете ситуацию. В гипнозе критический фильтр сознания мягко снижается, так что подсознание становится более открытым для новых, полезных импульсов.
🌱 Почему работа с подсознанием так важна?
Потому что устойчивые изменения происходят не через силу воли,
а через автоматические внутренние программы.
Гипноз помогает:
.растворить старые стрессовые паттерны
.снять внутренние блоки
.закрепить новые, здоровые реакции
